朝バナナダイエット!?

公開日:  最終更新日:2014/07/23

スーパーに買出しに行ったら、バナナの棚がからっぽだった。
いつもならお買い得な98円のバナナと
ちょっと高いバナナが並んで山積みになっているのに、
両方とも綺麗にない。

どうやら、朝バナナダイエットというのが流行っていて
バナナの品切れ状態が続いているらしい。

むうぅー。

私は朝食は果物にしている。
夏はグレープフルーツやオレンジ、冬はみかんやりんごがメイン。
たまに贅沢して、その季節しか食べられない桃やさくらんぼ、
びわなんかにも手を伸ばす。

で、今時期のように季節の変わり目で、
旬の安い果物がないときに買うのがバナナなのだ。
ないと困る~。

納豆がなくなったときには
「TVに踊らされるなんてかわいいものね」と鷹揚に構えていたが、
いざ自分の買いたいものが手に入らないと、
こんなにムッとするとは思わなかった。

納豆を常食にしているみなさま、
あのときは同情が薄くてすみませんでした。

しかし、この朝バナナダイエットって、
ナチュラルハイジーンの中のフルーツモーニング
(朝食はフルーツだけ)ってやつですね。

私もそこから朝食は果物にしているから、
あまり文句は言えない。
あ、ちなみにご飯やパンを主食にしっかりした朝食だった人なら
ダイエット効果はあると思う。
私は朝食抜きから食べ始めたので、さほどでもなかったです。

でも、バナナは糖分も高いから他のフルーツでもいいのでは。
普通の朝ご飯を食べていた人にとっては、
バナナ以外の果物だと満腹感が足りないのかな。
それとも値段的な問題か?

いずれにせよ、他の果物がありあまっている季節に
ブームになって欲しかった!
早くバナナが戻ってきますように。

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コメント

  1. カモ より:

    うちも困ってます(妻が)。

    ダイエットするなら摂る量<使う量にすればいいだけなのに。 単純な算数じゃないかぁと思うのに(ま、それができないから苦労するんだけどねw)。

  2. ひこ より:

    カモ

    朝ごはんをしっかり食べてた人にとっては
    手軽に摂る量を減らせるダイエットなんだと思うわ。
    別のスーパーでもなかったよー。
    奥様によろしく。

  3. 舞姫 より:

    テレビで見たけど、どうやらバナナのなんとかっていう成分が満腹感が早く得られる上に腹持ちが良く、しかも繊維質も取れる、という利点から、らしいよ。
    森公美子がすごく痩せてたのでビックリでした。
    どっちにしても、しばらくしたらブームは去るのでしょうな・・。(笑)

  4. ひこ より:

    舞姫さん

    私もそのテレビ途中から見たけど、
    森公美子の部分は見逃した~。
    この前、ダイエットを提唱した著者が
    「安価、栄養価が高い、手間がかからない
    という利点からバナナを勧めているだけ」
    で、他の果物でもいいって言ってたよ。
    テレビではバナナを盛り上げるために、
    バナナの良さを強調したのかもね。

  5. まー より:

    わしはテレビ見てなかったけど

    プラス寝る3時間前からは食べない

    てのも言ってたみたい。
    そっちのが効果あったんじゃないかと思うけどな。

    ウチは朝ごはんしっかりなんだけど
    バナナにすると支度も片付けも楽でいいな…。

  6. ひこ より:

    まー

    確かにそれは効果ありそう!<寝る3時間前
    バナナは果物の中でも楽でいいよ。
    グレープフルーツやりんごは皮むきがあるから、
    ついバナナやみかんを選んじゃう(笑)

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